Mais de 7 milhões de pessoas em São Paulo não dormem bem
Dormir bem ainda é a grande dificuldade. Considerando que 95% das pessoas já tiveram insônia pelo menos uma vez na vida, dormir a noite inteira se tornou um desafio. Insônia nada mais é do que a dificuldade que a pessoa sente de começar a dormir e manter esse sono.
Dormir bem ainda é a grande dificuldade. Considerando que 95% das pessoas já tiveram insônia pelo menos uma vez na vida, dormir a noite inteira se tornou um desafio. Insônia nada mais é do que a dificuldade que a pessoa sente de começar a dormir e manter esse sono.
Pesquisas realizadas pela ABN – Academia Brasileira de Neurologia e Unifesp – Universidade Federal de São Paulo, constataram que a falta de dormir causa problemas desde financeiros até gastos com doenças relacionados ao sono.
Em São Paulo, uma cidade muito agitada, não poderia ser diferente. Mais de 7 milhões de moradores sentem dificuldades de pregar os olhos e relaxar na hora de dormir.
Outro estudo, publicado na revista científica, Sleep, uma das mais prestigiadas do mundo, dormir bem pode ajudar a manter o peso e também a emagrecer. A pesquisa, feita pelo Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos, monitorou quase 500 adultos com idades entre 27 e 40 anos. Nesse período os voluntários que dormiam menos de seis horas por dia, engordaram em média 2 kg e meio.
Outro estudo, publicado na revista científica, Sleep, uma das mais prestigiadas do mundo, dormir bem pode ajudar a manter o peso e também a emagrecer. A pesquisa, feita pelo Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos, monitorou quase 500 adultos com idades entre 27 e 40 anos. Nesse período os voluntários que dormiam menos de seis horas por dia, engordaram em média 2 kg e meio.
Segundo o médico especialista em sono, José Knoplich, consultor da líder em vendas de colchão de molas do país, a Probel, para que a pessoa possa sonhar com os anjos, alguns cuidados devem ser tomados, como por exemplo, evitar o uso de computador e televisão antes de dormir, escolher um colchão e travesseiro adequados (que proporcionem maior conforto, maior sustentação muscular e óssea e facilitem a circulação), não ingerir produtos com cafeína, álcool e tabaco antes de dormir e evitar atividade física próximo da hora de deitar, “Estes pequenos cuidados colaboram para uma boa noite de sono e um despertar energizante”, alerta Knoplich.
A Probel, buscando agregar bem estar, qualidade de vida e saúde aos seus produtos, lança uma linha inovadora e inédita para o ano de 2008. Entre os lançamentos a marca introduziu o Natural Soft Bamboo, que recebe no tecido fibra do Bambu, proporcionando um toque macio e de frescor, diferente dos outros lançamentos. E como a preocupação com a saúde deve começar bem cedo, a empresa lança o Baby Probel, único colchão produzido no país pensando exclusivamente no conforto, saúde e bem-estar dos bebês.
Máxima Comunicação Total
Débora Ferreira – debora@maximacomunicacaototal.com.br
Tel (11) 3283-2508 / 9610-6633
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