É tempo de estudar nas férias

CCAA Uberlândia oferece intensivão de inglês e espanhol nas férias

Férias, frio, oportunidade de dormir até mais tarde e curtir preguiça o dia todo. Nada disso. O número de pessoas que aproveitam esse período para estudar e melhorar o currículo, nesse período, é cada vez maior.

Com a concorrência do mercado de trabalho cada vez mais acirrada, não tem jeito. É preciso aproveitar o tempo livre das férias para fazer cursos seja para se qualificar ou reciclar.

Pensando assim, o CCAA Uberlândia oferece cursos de férias de inglês e espanhol para iniciantes ou para aqueles que desejam acelerar a conclusão dos seus cursos. A estudante de inglês Ivana Borges vai abrir mão das férias de julho para pegar seu diploma ainda esse ano.

“Se não fosse o intensivão de férias eu teria que cursar dois períodos no próximo semestre. Além disso, é sempre bom estar em contato com a Língua, quanto mais oportunidade eu tiver de falar inglês, melhor será para o meu aprendizado,” afirma Ivana.

As aulas começaram no dia 14 de julho e acontece de segunda-feira a sexta-feira. O intensivo dura 15 dias e cumpre a mesma carga horária de um curso semestral.Para a diretora de marketing do CCAA Uberlândia, Eliana Cunha Carneiro, esta é uma ótima oportunidade que a escola oferece às pessoas que não têm tempo para aprimorar seus conhecimentos ou que precisam agilizar este processo.

“Em 15 dias o aluno vai aprender o que seria dado em seis meses”, conclui Eliana. Mais informações

Valeriana Medrado
Assessoria CCAA Uberlândia
Serifa Comunicação Integrada
www.blogdaserifa.zip.net

Álcool e direção: uma combinação fatal

* Arthur Guerra de Andrade

A relação entre os feriados como o Carnaval e as movimentações nas estradas brasileiras foram marcadas por inúmeros acidentes de automóveis e, consequentemente, de mortes. Os números trouxeram à tona a discussão e a apresentação de propostas de ações para a situação do trânsito no País.

Em períodos críticos como este, campanhas isoladas são veiculadas, com o objetivo de diminuir as estatísticas estarrecedoras dos acidentes. No último ano, o abuso no consumo de bebidas alcoólicas contou também com a ajuda da imprudência dos motoristas e aumento do número de carros nas estradas, motivado em grande parte pela crise aérea.

Fontes oficiais e estudos pontuais indicam a necessidade de ênfase maior nos programas de prevenção e na fiscalização a fim de evitar o caos, tanto em relação aos custos sociais, quanto à triste realidade dos personagens que engrossam as estatísticas. Providências devem ser tomadas para que se modifique este cenário, especialmente entre os jovens, vítimas do descaso, da imprudência, da impunidade e da falta de percepção dos riscos.

Instituições como o Denatran e o IPEA (Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada) revelam números espantosos sobre as vítimas fatais e os custos sociais e econômicos dos acidentes de trânsito. E o que tem a ver o álcool com essas estatísticas? O Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas – Cebrid - fez um levantamento nacional envolvendo as 108 maiores cidades do País. O estudo revelou que 2% da população brasileira (mais de um milhão de pessoas) já teve complicações no trânsito em função do uso de álcool e outras drogas. Os homens são maioria, independente da faixa etária.

Pesquisa recente da Secretaria Nacional Antidrogas (Senad), revela que 43% dos indivíduos entrevistados que beberam, consumiram pelo menos três doses em festas antes de dirigir. Entre a população adulta entrevistada, cerca de 34% pegaram carona com o motorista que havia bebido além da conta. Dados parciais ainda não publicados referentes a acidentes de trânsito, como os do pesquisador Júlio Ponce da Faculdade de Medicina da USP, feito a partir de 908 laudos do Instituto Médico-Legal e de dados da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET), mostram que cerca de 48% dos motoristas e motociclistas que morreram em acidentes de trânsito na capital paulista no ano de 2005 haviam consumido álcool antes de dirigir. Entre os condutores de carro, o índice de alcoolizados chega a alarmantes 56,6%. A pesquisa revela que entre os motoristas de automóveis que tinham consumido bebida, 100% ingeriram quantidade acima do que prevê a legislação (0,6g/l). Os condutores apresentaram, em média, concentração alcoólica de 1,7g/l - quase duas vezes maior do que o permitido pela lei.

Pesquisa sobre comportamento no trânsito da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, traz dados preocupantes: 80% dos 1.034 universitários entrevistados nas cidades de São Paulo e Rio de Janeiro não dirigem após beber, mas retornam no carro de amigos que ingeriram bebidas alcoólicas. Já 36% destes estudantes disseram ir e voltar de festas sem beber, enquanto 31% dirigem mesmo após ter bebido pouco. Desta forma, o resultado mostra que mesmo os jovens que não bebem estão sob considerável risco de morte.

Um outro estudo, realizado por Antonio Nery Filho, com dados sobre o impacto do uso de álcool e outras drogas em vítimas de acidentes de trânsito, traz dados semelhantes aos já citados. A pesquisa, feita dentro dos serviços de emergência e IMLs de Brasília, Curitiba, Recife e Salvador, constatou que, do total de 831 vítimas não fatais investigadas, havia a presença de algum nível de álcool no sangue em 61,4% dos casos. Em quase um terço da amostra, 27,2%, a quantidade excedia o valor de 0,6 g/l. Dentre as 34 vítimas fatais incluídas, houve positividade em 52,9% dos casos.

Estudos internacionais também demonstram que o risco de acidente automobilístico decorrente do uso de álcool aumenta significativamente nos motoristas com menos de 21 anos de idade. Nos Estados Unidos, por exemplo, a relação entre os acidentes de trânsito e o consumo de bebidas vitimou, em 2006, quase 18 mil pessoas. A maioria deles, jovens de 21 a 34 anos. Em 81% dos casos de acidentes fatais, foram constatadas pessoas com dosagens de álcool superior ao permitido.

O esforço de conscientização e a elaboração de políticas abrangentes e contínuas, como a medida provisória assinada recentemente pelo presidente Lula que proíbe a venda de bebidas alcoólicas nas estradas federais, não devem estar limitados a períodos críticos como este. O trabalho deve ser alimentado dia-a-dia, assim, a realidade que se apresenta não será afetada em função apenas de períodos críticos como Carnaval e outros feriados. A mudança dessa triste realidade só poderá acontecer a partir do intenso e permanente trabalho de informação, educação e principalmente fiscalização com a participação dos diversos segmentos da sociedade. A partir daí, os mandamentos de não dirigir quando beber e de não beber quando for dirigir serão incorporados pelos motoristas, assim como aconteceu com a conscientização da população para o uso do cinto de segurança.

* Prof. Dr. Arthur Guerra de Andrade é psiquiatra, presidente-executivo do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool – CISA, coordenador do curso de Medicina da Faculdade de Medicina do ABC e supervisor do Grupo de Estudos de Álcool e Drogas da Universidade de São Paulo – GREA.

Ainda dá tempo para curtir o carnaval em Guarapari/ES

Guarapari é o lugar certo tanto para quem busca sol e agitação quanto para os que preferem sombra e água fresca. O balneário mais famoso do Espírito Santo tem opções para todos os gostos, desde turismo rural a badalação noturna.

Conhecer e se apaixonar. Assim é Guarapari. O balneário mais famoso do Espírito Santo será o ponto de encontro de várias tribos neste carnaval. Os baladeiros de plantão poderão aproveitar as festas, shows e agito nas praias, enquanto aqueles que preferem sossego poderão se deliciar com um clima de fazenda e família.

A 52 km de Vitória, o município se destaca por suas belas praias, gastronomia peculiar, programação diversificada e gente bonita. Além dos atrativos já muito conhecidos, como as praias com areias monazíticas, Guarapari também se revela um excelente local para o descanso, com seus roteiros de tranquilidade e turismo rural.

Em qualquer rota, o turista pode se divertir em bares e restaurantes e comer a moqueca genuinamente capixaba servida nas tradicionais panelas de barro. Seja qual for o roteiro, em Guarapari cada passo é uma descoberta, uma nova história e um cenário único.

Recanto das Praias

Não há como pensar em Guarapari sem mencionar suas belíssimas enseadas, em sua maioria formada por praias calmas e bucólicas. A mais conhecida delas, a praia da Areia Preta, fica no centro da cidade e é famosa por possuir areias escuras e ricas em monazita, com poder medicinal e alto teor de radioatividade.

Muito procurada por turistas, principalmente os mineiros, a praia do Morro fica na sede do município e sua orla possui calçadão, quiosques, bares, restaurantes e iluminação noturna. Ela tem trechos ideais para a prática de surf, windsurf e bodyboarding e nesta época a vida noturna é movimentada.

Já o point de gente bonita é a Bacutia. A 7 km do centro de Guarapari, a praia é o ponto de encontro de jovens e da badalação. Entre outras opções estão ainda as Três Ilhas, Praia Rasa e Ilha Escalvada, para a prática de mergulho, além de Setiba - o ponto de encontro dos surfistas, e Meaípe, para esportes náuticos, como remo e vela.

Muitas Opções

Mas o turismo de Guarapari não possui só praia. O municipio também mostra suas outras riquezas: o modo de vida do campo, com suas cultura, belezas, produtos artesanais e recursos naturais.

Em poucos minutos o turista sai da praia e chega a lugares transbordando natureza, sossego e clima familiar. Muitos proprietários de fazendas e pousadas da região como o Rancho do Osmar, em Boa Esperança, e o Rancho Country, já abriram suas portas para receber os visitantes.

Para aqueles que preferem se hospedar em um ambiente que une conforto e clima de fazenda, a dica é o Hotel Fazenda Flamboyant. Considerado um dos melhores hotéis de lazer para crianças, o espaço é um misto de tranquilidade, paz e muita diversão. Tudo isso, perto do mar.

A estrutura do hotel, localizado a apenas 18 km do Centro de Guarapari, contempla cinco piscinas tropicais, playground aquático, toboágua, lago, caiaques, cabo aéreo, pesca, quadras poliesportivas de volei de praia e futebol society, oito quadras de tênis de saibro iluminadas e sauna. Além disso, o local ainda possui pomar, charretes, cavalos, ordenha de vacas, montaria em touros mansos, amamentação de bezerros e trilhas.

A gerente comercial do Flamboyant, Stael Paula Perin, conta que os turistas que se hospedam no hotel no carnaval querem fugir da agitação. Por isso, a programação do local é toda pensada na família, com muita música e recreação.

Diversão em família

Outra dica para curtir com a família é o parque aquático Acquamania. Considerado pelo site Terra entre os oito maiores e melhores do Brasil, o local oferece diversas atrações, entre elas, toboáguas, biribol, piscina de ondas e rio lento.

O parque ainda possui em suas dependências uma área para ecoturismo, com pista de arvorismo, tiroleza e torre de rapel. O espaço é aberto somente para grupos de no mínimo 20 pessoas, que recebem treinamento específico e são guiados por profissionais qualificados. As atrações radicais não possuem limite de idade e são totalmente seguras.

Vale se hospedar no próprio parque aquático, que disponibiliza no local o Acquamarine. O hotel possui quadras de tênis e poliesportivas, biribol e outras opções de lazer. Seus apartamentos foram pensados para famílias de quatro pessoas e por isso disponibilizam uma cama de casal e um beliche, além de cozinha com microondas, onde o próprio visitante pode preparar suas refeições.

O que você não pode deixar de fazer em Guarapari

Conhecer as praias: Para cada estilo de turista, uma praia exclusiva. Durante o verão, o burburinho se concentra nas orlas de Areia Preta e do Morro, repletas de bares, quiosques, jovens e famílias. Já Meaípe e seu clima de vila de pescadores atraem os descolados. A paquera é o forte na Enseada Azul, enquanto os surfistas marcam presença em Três Praias e Setibão.

- Praia da Areia Preta – A mais famosa do município. Fica no Centro e possui areias escuras e ricas em monazita, consideradas medicinais. Turistas do mundo inteiro procuram durante todo o ano a praia. A noite no local também é muito movimentada.

- Praia de Meaípe - É uma aldeia de pescadores situada na zona sul de Guarapari. Paisagem de beleza constante, com recifes, compondo um cenário poético. Barraquinhas, bares e restaurantes que servem, entre outros pratos, a tradicional moqueca capixaba e os famosos bolinho de mandioca de Meaípe. Vida noturna bastante movimentada durante a alta temporada. Lá se localiza o Multiplace Mais, uma das casas noturnas mais procuradas do litoral capixaba.

- Praia dos Padres - Um recanto de poetas, entre a Enseada Azul e Meaípe, cercada por um pequeno bosque, cheia de coqueiros e ornada de castanheiras, jóia de águas claras.

Saborear a moqueca capixaba: Para degustar uma autêntica moqueca capixaba, feita nas famosas panelas de barro, o visitante tem uma variedade de restaurantes como opção. Destaques para os restaurantes em Meaípe, especializados na receita.

Badalar na noite: o agito noturno de Guarapari é considerado um dos melhores do estado. O burburinho começa nos bares das praias do Morro e da Areia Preta e estende-se para as boates de Nova Guarapari e Meaípe.

Mergulhar: Entre os meses de dezembro e maio - melhor época para a prática do mergulho em Guarapari - a visibilidade das águas chega a 15 metros. A vantagem da cidade é a proximidade da costa em relação aos melhores pontos para curtir o esporte. Em menos de uma hora de passeio de lancha chega-se a ilhas, naufrágios e recifes repletos de peixes coloridos, corais, esponjas, tartarugas, polvos, arraias e lagostas.

Parque Estadual Paulo César Vinhas: A reserva ecológica estende-se por uma área de 1.500 hectares, abrigando praias, dunas, manguezais, vegetação típica de restinga e lagoas. Por lá também estão animais típicos da região, como o ouriço-preto, a cegonha e a preguiça. Há trilha para caminhada de meia hora de duração.

Passeio de Escuna: Durante o verão, há saídas diárias do cais da praça Jerônimo Monteiro e da praia do Morro. A duração do passeio varia de acordo com o roteiro e pode durar entre uma e seis horas.

Acquamania - O parque temático, repleto de piscinas e toboáguas, é o ponto de encontro de crianças e adultos que buscam diversão. Lá os amantes de ecoturismo, podem aproveitar uma pista de arvorismo, tiroleza e rapel.

Onde ficar

Hotel Fazenda Flamboyant – apartamentos com varanda, ar condicionado, televisão, frigobar e TV a cabo (nos standards, suítes e duplex). O hotel também disponibiliza chalés com cama de casal e beliche. A área de lazer possui piscinas, toboáguas, pedalinhos, caiaques, pesca, quadras poliesportivas, sauna, pomar, charrete, cavalos, ordenha de vacas, cavalos, charretes, montaria em touro manso, amamentação de bezerros, trilhas, excursões, salões de jogos, cinema e equipe de recreação.
Site: www.hotelflamboyant.com.br

Reservas e informações: 0300 789 7877 ou (27) 3229-0434

Acquamarine – local ideal para quem busca conforto, lazer, diversãoe tranqüilidade. Nas dependências do parque aquático Acquamania, seus hóspedes além de acesso livre a todas as atrações do parque, possuem uma área de lazer com duas piscinas, uma de biribol, quadra de tênis, quadra poliesportiva e apartamentos charmosos e aconchegantes. As acomodações contam com quartos totalmente mobiliados, com cama de casal, cama de solteiro (que possui opção beliche), tv 20", microondas, frigobar e ar condicionado.
Site: www.hotelacquamarine.com.br

Reservas e informações: (27) 3200-4600

Iá! Comunicação – Priscila Norbim – (27) 3314-5909 / 99238054
Acquamania e Acquamarine – Marco Azevedo, diretor – (27) 3200-4600
Hotel Fazenda Flamboyant – Stael Paula Perin, gerente comercial – (27) 3229-0434

Priscila Norbim
Iá! Comunicação
Tel/fax: (27) 3314 - 5909 / 9923 - 8054
E-mail: priscila @iacomunicacao.com.br

Cinema gratuito no Vera Cruz já atraiu mais de 3,5 mil crianças

Mais de 3.500 crianças compareceram ao Cine Teatro Municipal Vera Cruz para assistir a programação de filmes oferecida gratuitamente durante o mês de janeiro. Além de propiciar momentos de lazer para os estudantes, o Cine Teatro Vera Cruz, que passou por grande reforma e foi reinaugurado no mês de dezembro, também tem uma extensa programação noturna para os adultos, sempre às 20h.

Nesta quinta-feira (24), as crianças que foram ao Cine puderam conferir, às 14 horas, o filme infantil “Pingüins”.

A iniciativa, que tem o apoio do Núcleo de Locadoras de DVD de Uberaba, vai até o dia 30 de janeiro.

Confira a programação:

Dias 25 e 26 – A Era do Gelo II (14h) – Um Ato de Coragem (20h)
Dias 27 e 28 – O Pequeno Príncipe (14h) – Olga (20h)
Dias 29 e 30 – Branca de Neve e Os Sete Anões (14h) – A Sombra e a Escuridão (20h)

Prefeitura Municipal de Uberaba
Departamento de Comunicação - 24/01/08

Summer Beats 2008 levará ícones da Canção Nova ao Playcenter

Mais de 12 mil pessoas poderão curtir 10 horas com o melhor da música católica neste domingo (27)

No próximo domingo (27), o Playcenter vai ‘ferver’ com a terceira edição do Summer Beats. Serão 10 horas de show com o melhor da música católica, além da possibilidade de brincar em mais de 30 atrações no parque de diversões mais badalado da capital paulista. Grandes músicos da Canção Nova, como Dunga, Eliana Ribeiro, Flavinho, Pe Cleidimar, Pe. José Augusto e Pe. Roger Luis já confirmaram presença, além de outras 13 bandas e DJs.

O propósito do Summer Beats é usar a música para evangelizar. Em um ambiente eletrizante, os jovens são conscientizados sobre os perigos das drogas, sendo levados a refletir sobre seu potencial como pessoa, e seu poder transformador na sociedade, sempre de forma bem-humorada. Nesta edição, o Instituto Padre Haroldo lançará a Campanha Prevenção e Educação, em parceria com o Governo Federal – que distribuirá 12 mil exemplares do livro “Solução para o abuso de álcool e outras drogas”. A campanha terá início com a Santa Missa, celebrada por Dom Odilo Scherer, arcebispo da arquidiocese de São Paulo.

www.curtaessabatida.com // (11) 3494.5722

Ex-Libris Comunicação Integrada
Jornalistas:
Ricardo Abel (11) 3266.6088 ramal 233
Heloísa Paiva (11) 3266.8783

Banda Batom na Cueca se apresenta em Três Corações - MG

No próximo sábado, dia 19 de janeiro, a banda Batom na Cueca, que é sucesso por onde passa, promete agitar a cidade de Três Corações - MG, levando ao público presente muita alegria e alto astral.

Durante o show a banda cantará algumas canções de seu último trabalho como “Gosto do Beijo”, “Fazendo Farra” e “Se eu fosse você, eu voltava pra mim”. No repertório a banda canta também sucessos conquistados ao longo dos 12 anos de carreira como “Arrasta” que vem arrastando multidões por todo o País e músicas de outros artistas que ganharam uma nova roupagem ao som do Axé Music.

A banda que surgiu em 1996 em Brasília, têm cinco CDs gravados e é composta por Mamê, Maroca, Alexandre, Adib e Darlan.

Conheça o site: www.batomnacueca.com.br


Assessoria Batom na Cueca
Veridianna Tavares Balzano
Great Assessoria e Comunicação
Janeiro 2008
greatassessoria@greatassessoria.com.br

Vera Cruz recebe quase 200 crianças na estréia de filmes

Quase 200 crianças compareceram ao Cine Teatro Municipal Vera Cruz na tarde desta terça-feira (dia 15), durante a exibição do primeiro filme da programação de férias do espaço. Na estréia, o filme “A Fantástica Fábrica de Chocolates” propiciou uma tarde de lazer aos estudantes que estão de férias.

O Cine Teatro Vera Cruz, que passou por grande reforma e teve suas obras entregues ao público de Uberaba no mês de dezembro, vai oferecer uma extensa programação de filmes até o dia 30 de janeiro.

No período da tarde, sempre às 14h, será exibida uma programação de filmes infantis. Os adultos também têm direito a programação especial. Serão exibidos todas as noites, às 20h, filmes clássicos que marcaram o cinema. Nesta terça-feira, o filme de estréia da programação noturna foi Butch Cassidy.

A entrada é franca e toda a população pode participar. A iniciativa tem o apoio do Núcleo de Locadoras de DVD de Uberaba. Confira a programação:

Horário: 14h

Dia 16 - A Fantástica Fábrica de Chocolates
Dias 17 e 18 - Procurando Nemo
Dias 19 e 20 - Ali Babá e Os 40 Ladrões
Dias 21 e 22 - Homem Aranha III
Dias 23 e 24 - Pinguins
Dias 25 e 26 - A Era do Gelo II
Dias 27 e 28 - O Pequeno Príncipe
Dias 29 e 30 - Branca de Neve e Os Sete Anões

Horário: 20h

Dia 16 - Butch Cassidy - Paul Newman & Robert Redford
Dias 17 e 18 - Uma Pistola para Jeca - Mazaropi
Dias 19 e 20 - O Jardineiro Fiel - Ralph Fiennes & Rachel Weisz
Dias 21 e 22 - O Expresso de Von Ryan - Frank Sinatra
Dias 23 e 24 - Sete Homens e Um Destino - Charles Bronson
Dias 25 e 26 - Um Ato de Coragem - Denzel Washington
Dias 27 e 28 - Olga - Camila Morgado e Caco Ciocler
Dias 29 e 30 - A Sombra e a Escuridão - Michael Douglas

Prefeitura Municipal de Uberaba
Departamento de Comunicação (15/01/08)

Ultragaz ainda mais perto do consumidor no Verão 2008

Empresa leva diversão e bem-estar aos turistas e moradores dos litorais Norte e Sul de São Paulo

Entretenimento, relaxamento e conhecimento são os principais temas da campanha “Verão 2008 da Ultragaz” que percorrerá várias praias dos litorais Norte e Sul de São Paulo. A campanha é voltada para toda a família e inclui: tendas de massagens, distribuição de brindes especiais e brinquedoteca para a diversão da garotada.

A campanha também envolve a participação da Carreta Itinerante da Ultragaz, em Santos, e contará com: espaço para cursos de culinária, pintura facial e presença dos personagens João (entregador da Ultragaz) e Ultrinho (botijão azul) para as crianças. Além da programação de eventos, a Carreta ficará aberta para visitação do público que poderá conferir as diversas aplicações do GLP (gás de cozinha), como por exemplo o uso para aquecimento de água.

Voar no maior balão da América Latina, com 27 metros de altura, é outro grande destaque da Ação de Verão da Ultragaz este ano agitando as praias do litoral sul. Serão vôos cativos e com limite de pessoas, por isso passe o quanto antes na Praia do Gonzaga e retire sua senha.

Confira abaixo a programação completa e prepare-se para excelentes momentos de diversão e bem-estar:

Litoral Sul – das 10h às 18h

12/01 e 13/01
Praia do Boqueirão - Praia Grande

05/01 a 27/01 (Sáb e Dom)
Praça BNH (Carreta) - Santos

29/01 a 05/02
Praia do Gonzaga (Tenda, Blitz e Balão) - Santos

Litoral Norte – das 10h às 18h

19/01 a 20/01
Praia Martins de Sá - Caraguatatuba

26/01 a 27/01
Praia Grande - Ubatuba


LVBA Comunicação
Daniela Ono – daniela.ono@lvba.com.br - 11 3039-0689
Edna Lira – edna.lira@lvba.com.br - 11 3039-0678
Adriane Froldi – adriane.froldi@lvba.com.br - 11 3039-0654

Inscrições para colônia de férias podem ser feitas a partir desta segunda-feira

Começa hoje, dia 7, e segue até o dia 1º de fevereiro, das 14h às 18h, a programação da colônia de férias esportivas do UTC/Cemeesp/Futel. As inscrições podem ser feitas a partir de hoje, das 8h às 18h, na avenida Cipriano Del Fávero, 751, em Uberlândia. No ato da matrícula, os interessados devem levar uma foto 3x4. O valor da taxa é de R$33,00.

Durante esse período, estima-se que cerca de 200 jovens, com idade entre 7 e 14 anos, participem de atividades como natação, vôlei, basquete e futebol, desenvolvidas no UTC.

Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (34) 3235-4363. As vagas são limitadas.

07/01/2008
Secretaria Municipal de Comunicação Social
Av. Anselmo Alves dos Santos, 600 – Uberlândia / MG
Fones: (34) 3239- 2684 / 2441 / 2883

Driblar a ressaca não requer prática nem habilidade

Nos fins de semana e particularmente nas férias não é incomum o abuso com o álcool. Sempre há quem extrapole o limite do beber socialmente e as conseqüências, nada agradáveis, aparecem logo e têm nome: é a ressaca. Provocam sintomas como sonolência, sede exagerada, dor de cabeça, náuseas, vômitos e aumento da sensibilidade à luz.

O mais complicado é que remédio algum evita esse mal. No máximo, eles minimizam os sintomas do dia seguinte. Nutricionista do GANEP Nutrição Humana, Patrícia Morais de Oliveira comenta que a ressaca “é o efeito da desidratação no organismo”. Portanto água, isotônicos, refrigerantes, sucos, enfim, líquidos em geral, podem ajudar a evitá-la, desde que ingeridos em grande quantidade. “O ideal é intercalar um copo de água entre dois copos de bebida alcoólica”.

A alimentação também é fundamental. Tomar umas cervejas ou uns drinks de estômago vazio torna a absorção do álcool mais rápida e, consequentemente, aumenta as chances de ficar alcoolizado. Quando se come bem, o processo é inverso: a bebida entra aos poucos na corrente sanguínea.

Patrícia Morais recomenda refeições com alimentos ricos em gordura poliinsaturada, encontrada em peixes e no azeite de oliva extra-virgem. Uma sugestão são os aperitivos como canapés com azeite de oliva e orégano, normalmente encontrados nas baladas e festinhas. Contudo, se já souber que no local não haverá nada a degustar, previna-se comendo antes.

No caso daqueles que já exageraram e buscam se recompor, as refeições devem ser fracionadas, em pequenos volumes, com alimentos de fácil digestão. São boas opções os ricos em carboidratos, como pães, biscoitos simples, frutas ou macarrão. Além disso, líquido é essencial nos intervalos das refeições. O mais importante é fugir dos pratos fartos e ricos em gordura, que dificultam a digestão e agridem ainda mais o sistema digestivo, piorando a ressaca.

A nutricionista Patrícia Morais deixa algumas dicas para não ter a alegria comprometida por umas doses a mais:

- Beber com moderação

- Nunca beber com o estômago vazio

E no dia seguinte:

- Comer frutas

- Ingerir bastante líquido antes, durante e depois, para não ficar mais desidratado

- No café da manhã, vale a sugestão de um bom suco de frutas e torradas com geléia

- No almoço e no jantar, refeições leves, como um grelhado de frango ou peixe com salada de legumes cozidos

- Alimentação bem fracionada

- Evitar alimentos ácidos, gordurosos ou de difícil digestão

Portanto, não abuse das doses, não tome nada se estiver usando medicamentos e não dirija se beber.

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Guia da PRO TESTE mostra como curtir melhor o verão

A Associação de Consumidores PRO TESTE lança um Guia Verão on line com dicas para o consumidor aproveitar melhor uma das mais aguardadas estações do ano. Para desfrutar com saúde esse período de temperaturas elevadas, são destacados alguns cuidados com a alimentação, proteção da pele, hidratação e uso de óculos escuros.

O Guia dá dicas para proteger as crianças de afogamentos, como evitar as intoxicações alimentares e as mordidas de insetos nas atividades ao ar livre. Além de mostrar o que fazer no caso de se deparar com uma enchente. O Guia completo está disponível no site www.proteste.org.br.

Durante o verão, com o aumento da temperatura ambiente, é importante um cuidado maior com a hidratação do corpo, uma vez que as perdas de líquidos e de sais minerais pelo organismo são maiores do que em outras estações do ano. Nesse período, há aumento da transpiração para manter a temperatura corporal, levando a perda de água e sais que, se não repostos adequadamente com a alimentação e hidratação, pode levar à desidratação.

A transpiração excessiva, o esforço físico ou vômitos e diarréias provocados pela ingestão de alimentos contaminados ou mal conservados, podem causar um problema muito comum nesta época do ano: a desidratação. É importante não se descuidar mantendo o hábito de alimentação saudável, mesmo para quem vai à praia.

A PRO TESTE aconselha a ter cuidado e evitar lanches vendidos por ambulantes, em que a higiene e a conservação dos alimentos sejam duvidosas. Não se devem comer alimentos expostos ao sol, poeira e insetos. A atenção deve ser redobrada com barracas de praias e bares que além de oferecerem alimentos gordurosos, com pouco valor nutritivo, podem apresentar problemas de conservação inadequada. Cuidado com pastéis, porções de peixes, camarão e batatinha, todos fritos em óleo usado por várias vezes, salgadinhos dos mais variados tipos, entre outros.

Não se deve comprar água de ambulantes em semáforos, ruas, parques e pedágios, pois além de estar sob os raios solares, muitas não têm rótulo e lacre, e não há garantia de que tenham passado por análise e inspeção do órgão fiscalizador competente. E, em qualquer lugar, se for tomar água, prefira a mineral com ou sem gás, para evitar indisposições estomacais.

Para se prevenir é melhor levar de casa frutas e legumes variados, higienizados e cortados em pedaços. Nada melhor do que usar e abusar das frutas da época: mangas, uvas, pêssegos, abacaxi, ameixas e legumes como pepino, tomate, cenoura, salsão, etc. Tanto as frutas como os legumes devem ser mantidos gelados com o auxílio de uma pequena caixinha de isopor ou bolsa térmica.

Em praias, piscinas e rios é preciso redobrar a atenção para evitar riscos de acidentes e afogamentos, principalmente com crianças por perto. Elas devem ser sempre avisadas sobre os riscos que correm se forem para a água sem cuidados prévios. É papel dos pais e responsáveis pelos menores conversar e orientar sobre os perigos de uma atividade sem segurança.

Especialmente no verão, devemos ficar atentos às bebidas alcoólicas que geralmente são consumidas com maior freqüência, como a cerveja e a caipirinha. Além de conter calorias extras, quando ingeridas em grandes quantidades, estas bebidas podem levar à desidratação. O álcool "retira" a água das células, agindo como um diurético, ou seja, estimulando a formação de urina com conseqüente perda de água pelo organismo. Seja moderado no consumo de bebidas alcoólicas. E, se for dirigir, esqueça-as totalmente.

O uso de um bom protetor solar é fundamental para evitar danos, à pele, pois esses produtos são capazes de absorver ou refletir a radiação solar. É recomendável utilizar um produto com Fator de Proteção Solar de, no mínimo, 15. E evitar ficar ao sol sem proteção. O ideal é usar chapéus, óculos escuros e filtros solares durante qualquer atividade ao ar livre. Na praia ou piscina, levar sempre um guarda-sol.

Óculos de sol não é frescura, é prevenção. A exposição aos raios do sol sem proteção pode deixar marcas não só na pele, mas também nos olhos. Mas atenção, usar óculos escuros que não tenham proteção contra raio ultravioleta é pior do que não usar nada para proteger os olhos sob o sol. Os óculos sem o filtro só facilitam a ação dos raios solares. No escuro, as pupilas dilatam, facilitando a entrada de radiação. Os óculos, quando só escurecem e não protegem, colocam o olho em maior risco. Não deixe seus olhos sofrerem os efe itos nocivos do sol atrás de óculos escuros de má qualidade. Não compre em camelôs.

Assessoria de Imprensa da PRO TESTE
Jornalista responsável: Vera Lúcia Ramos e Thulio Pompeu (Estagiário)
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Ônibus Biblioteca facilita o acesso à leitura

O Ônibus Biblioteca circula pelos bairros de Uberlândia levando informação, cultura, alegria e entretenimento, facilitando o acesso à leitura aos moradores do Município. Com um acervo que sempre é renovado, o veículo é "abastecido" com livros da Biblioteca Pública Municipal Juscelino Kubitschek e, em cada visita, leva mais de 2.500 títulos, resultando num empréstimo de cerca de 3 mil obras por mês.

O Ônibus Biblioteca faz parte do Programa “Ler com Prazer”, da Prefeitura de Uberlândia, que estabelece políticas e investimentos para o fomento da leitura e a difusão do livro, através da descentralização dos serviços bibliotecários, proporcionando o pleno acesso de toda a comunidade à produção literária global e local.

Itinerário janeiro/2008
Bairros:
Tancredo/Planalto - 02, 16 e 30
Dona Zulmira - 03, 17 e 31
Tocantins - 04 e 18
Luizote de Freitas - 07 e 21
Ipanema - 08 e 22
Aclimação - 09 e 23
Jardim das Palmeiras - 10 e 24
Liberdade - 11 e 28
Industrial - 14 e 28
N. Sra. das Graças - 15 e 28
Centro Administrativo - 08 e 22

28/12/2007
Secretaria Municipal de Comunicação Social
Avenida Anselmo Alves dos Santos, 600 – Uberlândia / MG
Fones: (34) 3239-2684 / 2441 / 2883

Biblioteca Pública Municipal oferece cursos gratuitos

Uma alternativa diferente para o período de férias, tanto para crianças quanto para adultos, é aproveitar os cursos oferecidos pela Biblioteca Pública Municipal de Uberlândia que, durante o mês de janeiro, abre vagas para Pintura em Azulejos e Dobradura. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas na Biblioteca, até mesmo após o início dos cursos, 09 de janeiro, com Eloísa Gomide ou Deysemar B. Carvalho.

De acordo com Denise Carvalho, coordenadora da Biblioteca, os interessados podem participar, até mesmo após o início dos cursos, pois “cada aula é um trabalho diferente, com início meio e fim. Portanto, quem quiser aprender a fazer uma dobradura, como um pássaro ou algo específico, pode participar”, explica Denise.

O curso de Pintura em Azulejos terá também uma turma especialmente voltada para os portadores de síndrome de Down, às segundas-feiras, das 09h às 11h e das 12h às 13h30.

A Biblioteca Pública Municipal Juscelino Kubitschek de Oliveira fica na Praça Cícero Macedo, s/nº, com funcionamento de segunda a sexta-feira, das 8h às 19h, e no sábado, das 8h às 12h. Telefone para contatos: (34) 3236-9625.

Programação

PINTURA EM AZULEJOS – Artesanato
Ministrante: Warley Ladir Rezende
Dias: durante o mês de janeiro (a partir do dia 09)
2ª f - 09h às 11h e 12h às 13h30 (turma especial)
3ª f - 9h às 10h30 e das 12h às 13h30 (aberto à comunidade)
4ª f - 09h às 10h30 (aberto à comunidade)
5ª e 6ª f - 09h às 10h30 e das 12h às 13h30 (aberto à comunidade)

Biblioteca P. Municipal

Levar o azulejo

DOBRADURA - 10 vagas
Ministrante: Deysemar B. Carvalho
Dias - 09, 16, 23 e 30 – 14h às 15h
Faixa etária - 06 a 12 anos
Biblioteca P. Municipal

28/12/2007
Secretaria Municipal de Comunicação Social
Av. Anselmo Alves dos Santos, 600 – Uberlândia / MG
Fones: (34) 3239- 2684 / 2441 / 2883

Shopping Uberaba

O expediente no Shopping Uberaba nesta segunda-feira (31), será das 10h às 19h. Confira as novidades da semana e que 2008 venha não apenas cheio de saúde e paz, mas também de fortes emoções e baladas mil! Tenham um ótimo feriadão de réveillon!

Férias Mágicas
De 10 a 31 de janeiro de 2008, a Praça de Eventos será palco para as Férias Mágicas do Shopping Uberaba: “SOS Natureza... uma aventura no Shopping”.

O evento trata da necessidade de se preservar o meio ambiente em complemento ao tema explorado na decoração de Natal e que atingiu sucesso absoluto, principalmente entre as crianças.

O cenário inclui local para exibição de filminhos, trilha de troncos, túnel, ponte móvel, floresta fitada, espaço para jogos, pintura e desenhos. Tudo aliado a um passeio de trenzinho. Quem assina o evento é a empresa SSampa, de São Paulo.


Bethania, Roberta e Maria Aparecida - Foto Rita Lacerda

Promoção de Natal
O sorteio dos três carros Palio Fire zero-quilômetro da Promoção de Natal do Shopping Uberaba contemplou três mulheres, entre mais de 70 mil cupons. A advogada Maria Aparecida Oliveira Cardoso ganhou o primeiro, na cor vermelha. A médica Roberta Aguiar Bartolomeu e a estudante Bethânia Oliveira Pereira de Almeida foram premiadas com um Palio preto cada uma.

Programação Cinemais (28/12 a 3/01/2008)

Sl. Filme Classif. Horário
+1 Encantada Liv. Dub. - 14h10, 16h20, 18h50, 21h
+2 Bee Movie - A História de Uma Abelha Liv. Dub. - 13h40, 15h30, 17h20
+2 P.S. Eu Te Amo 12a. Leg. - 19h10, 21h40 (pré-estréia)
+3 A Bússola de Ouro 10a. Leg. - 14h20, 16h40, 19h, 21h20
+4 Xuxa em Sonho de Menina Liv. 14h30, 16h30, 18h30, 20h50
+5 Os Porralokinhas Liv. 14h50, 16h50, 18h40, 21h10
+6 O Amor nos Tempos do Cólera 16a. Leg. - 15h10, 18h50, 21h30

Happy Hour Terraço Shopping

Durante todo o mês de janeiro 2008
De segunda a sexta, das 19h30 às 21h30 e aos sábados das 19h30 as 21h30

Segunda Pop
Daniel e Rafa

Jazz de terça
Fernando Borges, Edmilson e Flaviano

Quinta Replay
Banda Union

Sexta MPB
Marcelo Prado e Leandro Gouveia

Sábado Inter
Daniela Daia e Banda

* Neste sábado, excepcionalmente, Daniel e Rafa comandam o som, enquanto Daniela Daia e Banda se apresentam na segunda-feira, 31, das 18h às 20h.

Waldemar Weitzel
Almoço musical todo sábado, das 12h às 15h
Choperia do Mário

Flor de Lis
A promoção de Natal da Flor de Lis foi um sucesso e por isso mesmo foi prorrogada por tempo indeterminado, aproveite! Coca-Cola Clothing, Ellus Jeans Deluxe, Sommer e muito mais. Peças exclusivas para presentear e ser presenteado, você só encontra na Flor de Lis.

Triton
Na Triton já estão as mais chocantes novidades para homens e mulheres ficarem ainda mais belos nesse verão. São óculos belíssimos, com design moderno e arrojado que vão complementar o visual de maneira elegante. E o que é melhor, os preços são bastante acessíveis.

Planeta Surf
A moçadinha teen tem amado as opções da Planeta Surf. São camisetas com estampas superinteressantes, bonés, colares, enfim, dicas supertransadas para deixar o visual da galera ainda mais fashion.

Tube Classic
A Tube está com novidades mil nas suas araras. As mais belas opções para o seu réveillon estão na Tube, onde você encontra peças para figurino para jovens, senhoras e para quem usa tamanhos especiais.

Água de Cheiro
É o endereço certo para quem quer comprar um presente de qualidade sem precisar gastar muito. E lá você encontra opções tanto para homens como mulheres.

Papel Cartaz
Na Papel Cartaz já estão as mais lindas agendas para 2008. Além disso, você encontra os mais lindos pacotes para valorizar o presente e diversas opções ultradiferentes da reconhecida marca Imaginarium.

O Espaço de Férias da Escola Pequenos Pensadores

Nem sempre é possível para os pais conciliar as férias escolares das crianças com as do trabalho. Resultado: os pequenos ficam presos em casa à frente da TV esperando pelo fim de semana para poder passear.

Segundo a psicóloga infantil Sílvia Prado, Isso pode resultar em férias desapontadoras, sem prazer! Esse período não pode e não deve ser tempo de espera diante da tela da TV. Assistir televisão todos os dias, durante horas e horas, traz cansaço, passividade e irritação para pais e filhos.

Assim, a Escola Pequenos Pensadores vem abrir o espaço de férias, levando em conta o prazer de viver as coisas simples e gostosas da infância: um lanche às 3 da tarde, rodas de cirandas, brincadeiras e histórias e, se preciso for, um soninho de descanso.

As férias, para as crianças, serão de dias ao ar livre, brincando com água e areia, debaixo de uma frondosa pitangueira; mexendo na terra, ouvindo música, criando e recriando a magia do circo e seus encantos! “Férias são para ser lembradas com um sorriso no rosto, com afeto e saudades”. Ressalta Sílvia.

A idéia é fazer com que os alunos possam brincar e brincar muito! Com o auxílio de uma equipe de educadores atentos e cuidadosos, as crianças poderão pintar, cantar, plantar, ouvir e contar histórias. Assim, nas férias, a escola se transforma em espaço de criação e de união com a Natureza, sem a necessidade de algumas regras e exigências tão peculiares ao cotidiano escolar.

Se a de culpa toma conta de alguns pais nesse período, o espaço de férias da Escola Pequenos Pensadores pode diminuir esse sentimento, além de deixá-los tranqüilos, com a certeza de que os pequenos estarão se divertindo e aprendendo.

O curso se estenderá de 17 a 31 de janeiro. Além dos alunos regularmente matriculados, poderão participar crianças convidadas com idade entre um e cinco anos.

Informações:
Escola Pequenos Pensadores
Rua Dr Fabrício Vampré 302 - Vila Mariana - 04014-020, São Paulo, SP
tel: 5549-0581 - e-mail: pensadores@uol.com.br
www.escolapequenospensadores.com.br

Luciana Selim - Infopress Assessoria e Comunicação
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